병아리콩효능 (1) 썸네일형 리스트형 [베란다 텃밭] 병아리 콩 키우기(싹 틔우기~심기) & 효능 엄마가 좋아하시는 ‘병아리 콩’이라, 베란다 텃밭을 해보기로 했어요 먹기위해 길러봅니다 :) 병아리 콩모양이 병아리 머리와 같아 병아리 콩이라 명명 특징 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이풀. 덩굴로 자라며, 키는 60cm 정도이고, 잎은 깃털보양 으로 갈라져 있으며, 흰색 또는 붉은 빛이도는 작은 꽃이 핀다. 효능 콩류 중에서는 병아리콩이 가장 콜레스트롤을 저하시기는 기능 이 크다. 고단백 저칼로리, 식이섬유가 풍부 해 다이어트에 도움 철분 이 많이 함유, 칼륨 풍부하여 >> 이는 체내에 과다하게 쌓여있는 나트륨 배출을 돕고, 뇌기능 활성화에 효과적. [ 병아리콩 싹틔우기 ] 1. 그릇에 '물에 젖은 키친타올'을 깔고, 병아리 콩을 올려주세요! >> 콩이 불고, 싹이 틀 때까지 기다려주면 됩니다 :) 싹.. 이전 1 다음
